NPO法人 島根ベースボールイノベーションの若狭彰さんを講師にお招きし
フィジカルトレーニングの勉強会を行いました。
野球をベースに様々なスポーツのフィジカルトレーニングを行っておられ、
ダンスにどのように活かされるのかとても楽しみな内容でした！
実際にトレーニングを行うにあたって、
ベーシックとなる姿勢の作り方やその必要性、
効率的なトレーニングについてなど、ダンスにも通じるお話ばかりでした！
今回遠方のメンバーも多く個々でのトレーニングが必須となるため、
それぞれが短時間で効率よくトレーニングを行う方法を学ぶことができ
今後の練習にとってとても大切な時間になったと思います。
またダンスのフィジカルトレーニングについて、
継続的に学びを深めていきたいと思いました。
若狭さんありがとうございました！
