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フィジカルトレーニング勉強会

NPO法人 島根ベースボールイノベーションの若狭彰さんを講師にお招きし

フィジカルトレーニングの勉強会を行いました。



野球をベースに様々なスポーツのフィジカルトレーニングを行っておられ、

ダンスにどのように活かされるのかとても楽しみな内容でした!

実際にトレーニングを行うにあたって、

ベーシックとなる姿勢の作り方やその必要性、

効率的なトレーニングについてなど、ダンスにも通じるお話ばかりでした!


今回遠方のメンバーも多く個々でのトレーニングが必須となるため、

それぞれが短時間で効率よくトレーニングを行う方法を学ぶことができ

今後の練習にとってとても大切な時間になったと思います。


またダンスのフィジカルトレーニングについて、

継続的に学びを深めていきたいと思いました。


若狭さんありがとうございました!



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